阿第那

快快. · 发表于 2025-5-23 22:38

毒蝶飞发表于 2025-5-23 22:35
我可没有那个精力啊！

抽时间，每天用十分钟到十五分钟，解锁一个动作，在办公室，在上班的路上都可以。最初我上班的时候，几乎要工作12—16个小时，就是坚持下来了。只要坚持21天，一个锻炼的习惯就基本养成了，所有的事情也一样以21天为时间节点。

毒蝶飞 · 发表于 2025-5-23 22:58

快快. 发表于 2025-5-23 22:38
抽时间，每天用十分钟到十五分钟，解锁一个动作，在办公室，在上班的路上都可以。最初我上班的时候，几乎 ...

可以试试，关键怕无法坚持下来

万园枫 · 发表于 2025-5-24 21:24

天命年以后，感觉熟读的一部分作者写作具有相似性。年龄，阅历，心性，最终也有趋同作用。问好蝶飞

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[原创] 阿第那