我病了

薇薇澜

最近精神状态不太好,所以才想去练瑜珈,想自我调节一下,听朋友说现在很多病虽然也不算什么大病,可花了好多钱,治标不治本.心情好是很关键,可是总有外在或客观上的因素干扰,很多时候想自我把握是很难的.

祝小草开心.

胡月

原帖由 青青小草 于 2007-5-30 10:22 发表
感谢大家。
主要是心情不好。

那就用心药医哈：）

寒山依依

进来问候小草..

薇薇澜

老妈说:"闺女啊,一把年纪了,别总把喜怒哀乐挂脸上,女孩子要学学弦外的音乐.可是俺不争气,老偷懒,学不好.最近又掉进里头了.只是奇怪也没人说什么了,好像没这回事一般.

静听夜雨

小草,看到你回来,很开心.真的.
   心情不好,完全可以调整.你可以试一试我的方法:一,看一看绿色植物,不仅用眼睛看,用心理解它___绿色拥有强大的生命力.二,听自己喜欢的音乐.沉进去.三,找找自己喜欢做的事情,专注地去做,做完后,要慢慢欣赏.我喜欢打扫卫生,一下子,觉得像搬进一个更加崭新的家.来回看看,处处赏心悦目,要慢慢欣赏自己的劳动所得.还有上街买喜欢的东西.或者干脆哭一下,然后自己揩掉眼泪.
  开心一点.

[ 本帖最后由 静听夜雨 于 2007-5-30 13:01 编辑 ]

静听夜雨

原帖由 青青小草 于 2007-5-30 12:58 发表
我也想说说话，但我怕发生什么意外，牵连到别人，所以把一些东西都删掉了。
理解我才好，我就不苦恼了。

理解.

薇薇澜

要么一字不说,要不就说一些让摸不着头脑的话,然后沉默...

青青小草

原帖由 静听夜雨 于 2007-5-30 12:47 发表
小草,看到你回来,很开心.真的.
   心情不好,完全可以调整.你可以试一试我的方法:一,看一看绿色植物,不仅用眼睛看,用心理解它___绿色拥有强大的生命力.二,听自己喜欢的音乐.沉进去.三,找找自己喜欢做的事情,专注地 ...

方法一定不错。